儿童可以喝人参炖鸡汤吗

人参炖鸡汤对于儿童的食用存在一些注意事项。一般而言，儿童的消化系统相对较娇嫩，对于一些药材或补品的摄入需要慎重考虑。人参被认为有滋补作用，但在给儿童食用时，建议谨慎选择剂量和使用方式。首先，建议在儿童食用人参前咨询专业医生的意见。其次，可以选择将人参与鸡汤一同炖煮，以减缓人参的浓度。此外，可以选择使用适量的补品而非过多的药材，确保儿童的身体能够适应。总体而言，儿童的饮食应以均衡为主，不宜过分追求滋补效果，以避免潜在的不适。在任何时候，都应保持谨慎并听从专业医生的建议。

秋季，多给家人煲这汤，滋补且增强免疫力，大人小孩都爱喝

秋季，多给家人煲这汤，滋补且增强免疫力，大人小孩都爱喝，板栗无论是糖炒，还是烤，或者是作为配料煲汤，都是深受大家的喜爱，时下这个季节又刚好是板栗开始成熟的季节，板栗不仅被称为“干果之王”，在国外还被称为“人参果”，由此可见板栗的营养价值是多么的高。

而最近开始转冷了，可以为家人煲一道美味又营养的板栗鸡汤，板栗与鸡肉完美的结合，板栗的香甜再加上鸡肉的嫩滑爽口，鲜美无比，喝上一次忘不了，在秋季的时节喝上一口板栗鸡汤，不仅暖身，还能增强免疫力，特别的养生。下面咱们一起来看看是怎么做的吧！

板栗香菇鸡汤

所需材料：鸡半只，板栗15粒，干香菇25克，清水1500克，姜3片，料酒1勺，鸡精适量，盐适量

制作过程：1、香菇提前泡发备用，鸡斩成小块，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯掉血水

2、鸡肉焯水捞出冲洗干净，板栗去壳去皮备用，香菇洗净备用

3、砂锅中放入鸡肉、香菇、板栗，再加入清水，大火烧开转小火炖煮40分钟

4、再根据个人的口味加入鸡精和盐调味即可

一道美味的板栗香菇鸡汤就做好了，滋补且增强免疫力，做法简单，你也赶紧做起来吧！

今天的分享就到这里了，你喜欢这道板栗香菇鸡汤吗？对于板栗还有什么好做法吗？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。

儿童不宜常喝老火汤

读者：请问性早熟可以喝什么汤调理？

靓汤姐姐：对于这个问题，首先我们要明确小朋友是不是真的属于性早熟。我国的性早熟定义是男孩在9岁以前、女孩在8岁以前出现第二性征，或者女孩10岁前出现月经来潮。性早熟会导致骨骺过早愈合，成年身高不理想，同时因为第二性征的过早发育，身体与心理不匹配也会导致一系列问题。因此，发现性早熟的症状时家长要及时到医院检查病因，并进行下一步治疗。

在饮食方面，需要注意儿童不需要大补，避免食用蜂王浆、人参、冬虫夏草等补益食材，避免大量进食桂圆、龙眼、蜂蜜以及含糖饮料等，平时也要注意不要摄入过多脂肪，不要多吃油煎火烤、油炸类食物或肥肉。

值得一提的是，不建议给儿童饮用老火靓汤。如果小朋友喜欢喝汤，可以给他们做番茄豆腐生蚝汤、豆腐滚笋壳鱼、太子参瘦肉汤等。另外，每天喝牛奶、保证充足的睡眠和适量运动也很重要。