白玉菇做汤的方法

白玉菇是一种营养丰富的食材，制作汤品的方法简单而美味。首先，准备新鲜的白玉菇、清汤和一些调味料。将白玉菇洗净，去掉根部泥土，切成适口大小。在锅中加入清汤，待汤温热后，加入切好的白玉菇。调节火候，煮至白玉菇变软，通常只需数分钟。为了提升口感，可以适量加入盐、胡椒粉或鸡精调味。如果喜欢更丰富的口味，可以加入一些蔬菜、鸡肉或其他喜欢的食材。最后，根据个人口味调整汤的咸淡度，即可享用美味可口的白玉菇汤。简单健康，营养美味。

简单快手又下饭的白玉豆腐汤吃起来那叫一个香

昨天老公应酬一点才回来，今天花十分钟给他煲锅暖胃汤暖暖心，小孩吃了也长个

By 口口awbd

1、西红柿切十字花刀用开水去皮

2、去完皮的西红柿切成丁，准备好其他材料

3、锅中下油，加入葱末

4、加入西红柿，西红柿翻炒出沙

5、加入适量的开水，放入盐调味，加点生抽提提鲜

6、加入切好的火腿丁

7、再加入白玉菇煮两分钟

8、加入一根日本豆腐

9、放点水淀粉搅拌均匀

10、最后加入鸡蛋液搅拌搅拌

11、最后的最后放点香菜出锅啦

12、出锅装盘，Bingo，这样简单又美味的白玉豆腐汤就完成啦，你学费了吗

炒西红柿的时候必须要炒出痧，会影响汤最后的鲜美，不吃香菜的也可换成葱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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赶紧收藏！西红柿白玉菇汤绝对美味的秘诀

西红柿丝瓜白玉菇蛋汤，丝瓜和白玉菇做成的汤，味道鲜美，白玉菇入口滑嫩，丝瓜软烂，白玉菇通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴！ 白玉菇含有多种维生素和丰富的矿物质元素，如K、Ca、Na等，可改善人体的新陈代谢，降低机体胆固醇含量。大家可以经常食用来提升身体的免疫力。

By 小松鼠YY

1、丝瓜去皮，白玉菇掰去老根洗净备用

2、白玉菇用水焯30秒捞出备用

3、所有配料洗净备用，鸡蛋打散备用。

4、热锅放油放葱花爆香后放丝瓜，白玉菇翻炒均匀。

5、放西红柿翻炒一分钟

6、放入适量的水，水开后放入盐，白胡椒粉，鲁花味极鲜。

7、撒入少许水淀粉，放入鸡蛋，葱花，翻滚后出锅。

8、成品图

9、成品图

所有调料根据自己的喜好加减

1.提高机体免疫力

白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

2.镇痛、镇静

巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。

3.止咳化痰

白玉菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

4.通便排毒

白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

5.白玉菇降血压

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